Img 8578 1

Ингредиенты

Скумбрия 1 шт.
Сыр 100 гр.
Морковь (средняя) 2 шт.
Лук репчатый (средний) 2 шт.
Майонез 3 ст.ложки
Соль,специи 1 щепотка
Масло подсолнечное 0.5 лож

Приготовление

1.Очистите две моркови, две луковицы.Промойте под проточной водой скумбрию. Взвесьте 100 грамм сыра.

Запеченная скумбрия

2.Удалите из рыбы позвоночник,мелкие косточки, жабры.

Запеченная скумбрия

3.Морковь натрите на мелкой терке, сыр на крупной.Лук измельчите ножом.

Запеченная скумбрия

4.Обжарьте лук насковороде

Запеченная скумбрия

5.Обжарьте морковь

Запеченная скумбрия

6.Все ингредиенты смешайте: обжаренные морковь и лук, натертый сыр,майонез.

Запеченная скумбрия

7.На фольгу,смазанную подсолнечным маслом положите скумбрию. Выложите полученную смесь на рыбу

Запеченная скумбрия

8.Фольгу плотно заверните. Готовьте в духовке 40-60 мин

Запеченная скумбрия
Recipe cat c80115c8e175c985319905592d837ea04793188ce810edabda4decf3396d1363

добавьте
собственный рецепт

добавить рецепт

+9баллов

добавьте фото
приготовленного блюда

добавить фото

+3баллов

самым вкусным можно
и с друзьями поделиться

Комментарии (33)
  Ольга Алексеевна

Вкусно

W1siziisijiwmjavmdgvmdqvnnrozghjcjr6of9eu0nfmdeyni5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=1858600c12897254
Алексей
Алексей 11 апреля 2020

Очень вкусная рыба получилась.

W1siziisijiwmjavmdqvmtevogrnyznldtzhmf9jtudfymnkotrhnzaynje2ode5ymrkyjk0otfkyzy3ywfmntvfvi5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=4e575ae9dfee7f48
Наталья
Наталья 12 февраля 2020

Морковь, лук, сметана- и сразу другой вкус

W1siziisijiwmjavmdivmtevmwg3atrhb3o0a19jtudfmjaymdaymtffmdaymdmzlmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=ead2d2bf346852a9
Наталья
Наталья 14 января 2020

С овощами очень вкусно

W1siziisijiwmjavmdevmtqvoxm3oho2dgxtc19crjexquy3rf80nzldxzq4n0nfquvbof8xndjbrtyzqjkznkquanblzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=8d032225ff0bc045
Наталия
Наталия 28 ноября 2019

Вкусно

W1siziisijiwmtkvmtevmjgvm3j2yjbldwzval9jtudfmjaxotexmjhfmjmwmdmxxzauanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=83b6cd4060e4d042
лена
лена 25 мая 2019

Ну очень вкусная и нежная

W1siziisijiwmtkvmduvmjuvnxv4mnlqewm2n19eu0mwmjcwms5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=b746864874d745fe
W1siziisijiwmtyvmtevmjmvmw4xmhjjognrbf9zdglja2vyxzqucg5nil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=f480d5ec4204b106
Дарья
Дарья 25 марта 2019

Моя доля.

W1siziisijiwmtkvmdmvmjuvngriewkxdjnwov8ymde5mdmynv8xotixndeuanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=0d45804a744760ed
юрий
юрий 27 февраля 2019

W1siziisijiwmtkvmdivmjcvmtiwm2hnm2dynf9jtudfy2rjmtg5ndq4n2m5mze1zgnimwrkmgvhy2u2zwqzmdzfvi5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=92e59029f70ed539
W1siziisijiwmtyvmtevmjmvnmx4mnozmznonl9zdglja2vyxzmucg5nil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=b99a1b26ea231827
Анна
Анна 04 февраля 2019

W1siziisijiwmtkvmdivmdqvohi3ewjkm2hqa19jtudfmjaxotaxmjnfmtaxnje3lmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=c81d1ee0906924f0
W1siziisijiwmtyvmtevmjmvmzvlngowngoym19zdglja2vyxzyucg5nil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=739fbfe0bff1f219
Дана
Дана 02 февраля 2019

Очень вкусно.

W1siziisijiwmtkvmdivmdivn3cyeg50edhpnv9jtudfmjaxotaymdffmdkwmza0lmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=32e7116637f00dda
Элла
Элла 21 мая 2018

вкусная рыбка

W1siziisijiwmtgvmduvmjevnwvmngj3mgq3bl9qoda1mjbfmtqxmzm3lmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=89338904e1ebd40c
Светлана
Светлана 22 апреля 2018

W1siziisijiwmtgvmdqvmjivmnfmbgnongzlnl9tu0e3odi5mi5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=a1384bce1d40c615
W1siziisijiwmtyvmtevmjmvnwm1ade3eg5wd19zdglja2vyxzgucg5nil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=9ed883493fb6e744
Ольга
Ольга 30 марта 2018

Запеченая скумбрия

W1siziisijiwmtgvmdmvmzavotfubnfhy3q3z18ymde3mtiynv8wmjeymdiuanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=c95520171e48d7db
Ольга
Ольга 21 марта 2018

Отлично полцчилось

W1siziisijiwmtgvmdmvmjevohdrewhib3gxnv9jtudfmjaxodaymtvfmtgxnzuylmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=290e842f50e52bed
Светлана
Светлана 12 марта 2018

Мммм...

W1siziisijiwmtgvmdmvmtivm2pzandsotf3av9jtudfmzcxmi5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=f0c59a2bf413cef3
Дарья
Дарья 11 февраля 2018

Очень вкусно. У нас в рукаве.

W1siziisijiwmtgvmdivmtevnnbkmdl4emy4cv8ymde4mdixmv8xnzaynteuanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=cfdf1d9ad0a0e3ff
Наталья
Наталья 01 января 2018

Скумбрия, фаршированная овощами и сыром. Только скрутила рулетиком.

W1siziisijiwmtgvmdevmdevmxp4ajfmnhl3a19jtudfmjaxnzeymzffmja1mje3lmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=915ad62d0ca04505
Наталья
Наталья 01 января 2018

Вкусно!

W1siziisijiwmtgvmdevmdevngj6b2ppm3ptb19jtudfmjaxnzeymzffmja1mja3lmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=64408cb6ae52657a
Наталья
Наталья 28 ноября 2017

Вкусно. Мои оценили.

W1siziisijiwmtcvmtevmjgvdglxztdtbzfpx0rtq18wmti2lkpqryjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=57298f4380efbcc3
Елена
Елена 08 октября 2017

Очень вкусная рыбка получилась!

W1siziisijiwmtcvmtavmdgvnww1djj0ngruzl9jtudfmdq1ni5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=d25dee6da2a2387e
Анна
Анна 05 сентября 2017

Вмиг все сьели внуки,а вот что оставили бабуле, и тем неменее очень вкусно.

W1siziisijiwmtcvmdkvmduvmmcwbxhonzryef8ymde3mdkwnv8xndaxmzguanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=501dc209eb77b1d0
Наталья
Наталья 02 августа 2017

ням ням

W1siziisijiwmtcvmdgvmdivmwmya2z0n2p1zl9pbwfnzv8wxzayxza0x2iyogflztmxzwi2mgiwyzq2odixnda0mmqzmzu4ytezmjc5yjy0ndbknwe1mjgxnjk0ntdlmzmznwnmotexognfvi5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=27695db055b4dde2
Cat avatar b695b30db826bb3552732315ba6ad89ef7df1e5d6441f8a4aa95de8f72a8c33e
Кот Матроскин 03 августа 2017

Не могли бы на все свои следующие фото добавлять одну и ту же деталь? Одинаковую салфетку или солонку, например. Так я буду знать, что вы и вправду кулинарный гений и продолжу начислять Вам бонусные баллы.

Татьяна
Татьяна 18 июня 2017

сверху еще лучка с грядки добавили

W1siziisijiwmtcvmdyvmtgvodbhztzvahdmz18ymde3mdyxnl8xnzmymtyuanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=9b780404bb4b42cb
Анастасия
Анастасия 18 июня 2017

Очень вкусно, особенно когда подготовлена на мангале))

W1siziisijiwmtcvmdyvmtgvbgr2ajjmn21mxziwmtcwnje3xziwmjq1os5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=0011b090b5c23b78
ирина
ирина 16 мая 2017

Очень вкусно

W1siziisijiwmtcvmduvmtyvoxnhy3boznp6av9jtudfmjaxnza1mtbfmtcwmzqylmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=16f0a1a932c1f5a8
Диана
Диана 13 марта 2017

Здорово

W1siziisijiwmtcvmdmvmtmvngtja2t2mm91bf9jtudfmtizny5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=edcc54d4d67a9d52
Елена
Елена 15 февраля 2017

Моя рыбка!

W1siziisijiwmtcvmdivmtuvyzh2ohbzmdz0xziwmtdfmdjfmtvfemfwzwnozw5uyxlhx3nrdw1icml5ys5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=02487fec5c45896c
W1siziisijiwmtyvmtevmjmvmtuwenm5yw5zmf9zdglja2vyxzexlnbuzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimtawedewmcmixv0?sha=3e040fbf2fc20b88
Александр
Александр 07 февраля 2017

Сочная!

W1siziisijiwmtcvmdivmdcvoguznjd2bnlhcf9tu0e1mji0my5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=530a5c7d76338ab0
Андрей
Андрей 06 февраля 2017

вкуснота

W1siziisijiwmtcvmdivmdyvnzdvowdtamtlbl9tqu1fmtm3mc5kuecixsxbinailcj0ahvtyiisijewmhgxmdajil1d?sha=1aa842a2f6f076b4
Виктория
Виктория 23 января 2017

Только косточки не удаляла

W1siziisijiwmtcvmdevmjmvntlymgfoohfwaf8ymde2mtiynv8xmzqxmdyuanbnil0swyjwiiwidgh1bwiilcixmdb4mtawiyjdxq?sha=8e12e65adbe33acd
сергей
сергей 24 августа 2014

Вкус сметаны и овощей дополняют блюдо и делают его вполне самостоятельным. Приготовленная способом запекания, скумбрия в духовке будет полезна и безопасна для здоровья. Такой процесс сохраняет в блюде максимум полезных веществ. Подготовка займёт всего 15 минут, если добавить сам процесс запекания (а это ещё 45 минут), то время, проведённое на кухне за приготовлением этого блюда, составит не более часа. Ещё и посуду успеете вымыть, пока рыбка в духовке жарится.

Горячая линия: + 375 44 7 222 000