
15-20 мин
Ингредиенты
Вишня без косточек | 10 шт |
Банан | 1 шт |
Мед | 1 ст л |
Киви | 1 шт |
Йогурт «Простоквашино» | 100 гр |
Приготовление
1.С помощью блендера измельчить ягоды вишни и смешать с йогуртом.

2.Это будет первый слой смузи-красный.

3.Блендером измельчить банан с медом.

4.Не смешивая с первым слоем, сверху размещаем банановый слой.

5.С помощью блендера измельчаем киви.

6.Слой киви размещаем над банановым слоем, и получается светофор)


Лёгкий ужин