20-40 мин
Ингредиенты
| Сливки «Простоквашино» | 200 мл |
| Куриное филе | 600 гр |
| Брокколи | 600 гр |
| Сыр твердый | 150-200 гр |
Приготовление
1.Подготовим продукты
2.Куриное филе отвариваем в подсоленной воде в течении 30 минут. Брокколи разделяем на соцветия и так же отвариваем до полуготовности (минут 5-7). Брокколи стараемся не переварить, иначе пострадают вкусовые качества
3.Сыр натираем на крупной терке и смешиваем в миске со сливками. Грудку нарезаем на небольшие кусочки и в форме для запекания смешиваем мясо с брокколи
4.Заливаем мясо-овощную смесь сливками с сыром, равномерно распределяя. Запекаем в духовке на 180 ºС минут 20-25. Вкусное и полезное блюдо готово!!!
Советы и рекомендации по загрузке чека
Как сделать фотографию чека
- Делайте фотографию(-и) при хорошем освещении.
- Размер 1 фотографии не должен превышать 8 Мб.
- Постарайтесь, чтобы весь чек помещался на фотографию.
- В случае если это невозможно, сфотографируйте чек частями и загрузите в сервис все полученные фотографии.
- Чек должен содержать хотя бы один из продуктов «Простоквашино».
Обработка фотографии чека
- Обработка фотографии может занять до трех дней. Как только чек будет зарегистрирован, вы получите уведомление.
- В случае отказа в регистрации вы также получите уведомление. В этом случае необходимо повторно сфотографировать чек, соблюдая все перечисленные выше условия.
Брокколи я могу есть только с чем то очень вкусным, например с курочкой
+++
Вкусно и полезно
+
супер
*
Очень вкусное,нежное блюдо
Блюдо для любителей здорового питания.
Полезное блюдо
Хорошее сочетание
Вкусно!
Прекрасный сытный завтрак! Сливочки его украшают.
Сытно и не испортит фигуру)
Думаю, что у Вас на фото не это блюдо((